*CONTROLAR EL ESTRÉS EN EL DEPORTE*

 

INTRODUCCION

EL DEPORTE ES UNA FORMA HERMOSA DE PASARLA BIEN MIENTRAS NOS MANTENEMOS EN FORMA.

TAMBIEN NOS ENSEÑA VALORES…

1 ¿CUALES SON ESOS VALORES?

*PERO NO SIEMPRE ES FACIL CONTROLAR LAS COSAS CUANDO PARECE QUE GANAR LO ES TODO*

2 ¿QUE NOS LLEVA AL ESTRÉS EN EL DEPORTE?

3 ¿MEDIANTE QUE ACCIONES PODEMOS BAJAR ESE NIVEL DE ESTRÉS?

4 ¿QUE DEBERIAS HACER PARA BAJAR TU NIVEL DE ESTRÉS MIENTRAS NO ESTES COMPITIENDO?

 

PARTE 2 *ESTEROIDES* ¿VALE LA PENA CORRER EL RIESGO?

1 ¿QUE SON LOS ESTEROIDES?

2 ¿QUE SON LOS ESTEROIDES ANABOLICOS?

3 ¿QUE OTRO TIPO DE ESTEROIDES EXISTEN?

4 ¿COMO ACTUAN LOS ESTEROIDES ANABOLICOS?

5 ¿QUE PELIGROS CORREMOS AL CONSUMIR ESTEROIDES?

6 ¿QUE RIESGOS CORREN LAS MUJERES AL CONSUMIRLOS?

7 ¿QUE RIESGO CORREN LOS HOMBRES?

8 ¿QUE EFECTOS SECUNDARIOS PSICOLOGICOS TRAEN?

9 ¿LAS COMBINACIONES DE ESTEROIDES PUEDEN TRAER ADICCION? ¿DE QUE TIPO?

10 ¿EL USO DE ESTEROIDES, ES LEGAL? ¿PUEDE TRAER CONSECUENCIAS A LA HORA DE COMPETIR?

 

*ESPERO LES SIRVA Y AL INVESTIGAR LO PLANTEADO, SEPAN COMO MANEJARSE A NIVEL DEPORTIVO*

PROFE: SILVINA